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Self-care is entirely personal and can take many different forms! 😌 Do whatever you like, but most importantly – don’t forget to look after yourself 📖🌱👩🏼🎨💅🧶🎾 #selfcaretips #selfimprovement #psychology | 381 | – | 26 | mar. 25 août, 11:03 | 2 | 0 | - | 0:07 | selfcaretipsselfimprovementpsychology | Flower Garden Boyu | ||
If you know, you know! 🤷🏼♀️🥹 Relationships shape who we are! If we’ve had a lot of negative experiences, it can really throw us off balance in a new relationship 😱 #lie #toxic #relationships | 374 | – | 11 | lun. 24 août, 15:42 | 0 | 0 | - | 0:06 | lietoxicrelationships | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Sorry Pt. 4 🥹 sorry not sorry! Wer versteht, der versteht! 🤷🏼♀️ Sich zu entschuldigen ist natürlich gut, allerdings kann ein ständiges ‚sorry‘, ohne dass sich etwas ändert, Verletzungen hinterlassen 🥲 #sorry #psychologie #toxisch | 10 k | – | 502 | ven. 21 août, 11:04 | 3 | 43 | - | 0:23 | sorrypsychologietoxisch | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Ich werfe imaginär Konfetti 🥳 🫶🏽✨ Congrats .. 🕯️ heute celebriere ich dich für das, was du feiern solltest! #psychologie #congrats | 420 | – | 19 | mar. 18 août, 14:18 | 1 | 0 | - | 0:12 | psychologiecongrats | Simple Life Daniela Mlčúchová | ||
Deep Question: who are you when you no longer need to be anyone? #deep #emotionalhealing | 453 | – | 21 | sam. 15 août, 07:59 | 3 | 1 | - | 0:08 | deepemotionalhealing | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Sorry Pt. 3 🥺 wer versteh der versteht! 🤷🏼♀️ sorry not sorry. Denn wer die Erfahrung mit ständigen Entschuldigungen gemacht hat, aber immer und immer wieder verletzt wird, kann ein ‚es tut mir leid‘, nicht mehr hören. Sich entschuldigen können ist gut, wenn es allerdings ständig verletzt und sich nichts ändert, kann es toxisch werden. #sorry #psychologie #toxisch | 622 k | 6.7× | 28 k | mar. 11 août, 10:39 | 49 | 3,2 k | - | 0:19 | sorrypsychologietoxisch | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
The art of stepping back 🔥🧯 Manchmal ist es gut und wichtig einen Schritt zurückzutreten. Wo war das in deinem Leben schonmal wichtig? #psychologie | 2,1 k | – | 80 | lun. 10 août, 14:58 | 4 | 2 | - | 0:23 | psychologie | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Wichtiger Hinweis vor Anwendung ⚠️: Bei niedrigem Blutdruck, Asthma, Herzerkrankungen oder sonstigen Erkrankungen ERST mit eurem Arzt absprechen! Um Emotionen zu regulieren nutzen wir manchmal Skills, wenn wir zu stark angespannt sind, um mit ihnen umzugehen. #emotion #psychologie Disclaimer: Die Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine professionelle Psychotherapie, Diagnose oder medizinische Behandlung. Solltest du unter akuten psychischen Belastungen oder einer Krise leiden, wende dich bitte an professionelle Hilfe, deine Psychotherapeutin/ Ärztin oder z.B. an die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111. | 1 k | – | 23 | sam. 8 août, 12:13 | 0 | 1 | - | 0:13 | emotionpsychologie | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
‚Sorry, ich hab’s nicht so gemeint’, ein auf und ab🎢, sind die Gefühle jetzt gut oder schlecht? Was dir keiner über Liebe sagt, wenn du jung bist! 🚩🔥 Was würdet ihr sagen? #liebe #psychologie #sorry | 652 | – | 13 | lun. 3 août, 04:19 | 0 | 0 | - | 1:03 | liebepsychologiesorry | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Sorry Pt. 2! 🥹🪞 Sorry, not sorry. Immer wieder ‚es tut mir leid‘. Das hinterlässt jedes Mal Verletzungen! Jeder macht Fehler - ganz klar. Aber irgendwann lässt sich nicht mehr alles mit einem Sorry gutmachen. #sorry #psychologie #toxisch | 82 k | – | 4,4 k | mar. 28 juil., 14:50 | 29 | 562 | - | 0:33 | sorrypsychologietoxisch | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Send this to a people pleaser 🥹 #peoplepleaser #sad | 2,1 k | – | 73 | sam. 25 juil., 11:09 | 1 | 0 | - | 0:15 | peoplepleasersad | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Nothing else to say. #beyourself #broken | 825 | – | 46 | sam. 25 juil., 07:35 | 0 | 3 | - | 0:30 | beyourselfbroken | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Schau bis zum Ende mein lieber People pleaser 🫶🏽✨ wenn du immer nur die anderen bedienst, dann brennst du irgendwann aus. Lass dein eigenes Licht nicht ausgehen 🕯️ #peoplepleaser #psychologie | 682 | – | 31 | ven. 24 juil., 14:40 | 1 | 2 | - | 0:15 | peoplepleaserpsychologie | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
You can’t take everything back. #sorry #sorrynotsorry #psychologie | 896 | – | 54 | mer. 22 juil., 16:53 | 2 | 3 | - | 0:12 | sorrysorrynotsorrypsychologie | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
For everyone who has been hurt. For everyone who thought it was love. For everyone who stayed too long. I know how you feel. You will get through this, be patient, it will take time to #heal !❤️🩹 #toxicrelationship #toxic | 850 | – | 38 | dim. 19 juil., 17:05 | 2 | 1 | - | 0:27 | healtoxicrelationshiptoxic | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Trying to fit in? Nicht um jeden Preis! Wenn man immer dazugehören möchte, dann muss man sich verbiegen, anpassen und verliert vielleicht sich selbst. Bleib lieber wie du bist 🫶🏽 #psychology #toxic | 1,2 k | – | 53 | ven. 17 juil., 15:09 | 4 | 2 | - | 0:31 | psychologytoxic | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Sorry, not sorry. Wer versteht, der versteht! 🥹 jeder macht mal Fehler, aber ein ‚es tut mir leid‘ ist nur etwas wert, wenn es nicht ständig zu bleibenden Verletzungen führt! #sorry #psychologie #toxisch | 3,1 M | 129.4× | 171 k | ven. 10 juil., 14:55 | 486 | 21 k | - | 0:26 | sorrypsychologietoxisch | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Emotionale Hochanspannung erkennen ⚡️ wenn dich Gefühle überkommen, gibt es einige Anzeichen! #psychologie #emotionen #gefühle #mentalegesundheit | 1,2 k | – | 31 | lun. 6 juil., 18:38 | 3 | 0 | - | 1:06 | psychologieemotionengefühle | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Umgang mit Gefühlen: Do‘s & Don’ts 🫶🏽 #gefühle #emotionen #psychologie | 827 | – | 18 | dim. 5 juil., 16:48 | 0 | 2 | - | 0:29 | gefühleemotionenpsychologie | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin | ||
Für dich! READ 🫶🏽 Warum mache ich Videos? Therapieplätze fehlen, ihr und viele andere brauchen dringend psychologische Hilfe und psychische Erkrankungen nehmen zu. Während dessen kürzt die Regierung um 4,5 Prozent und plant Budgetierungen, sodass wir weniger Patienten behandeln können. Es betrifft also uns alle und die Versorgungslage wird weiterhin stark darunter leiden. Hilfe darf nicht warten! Ich sehe jeden Tag Leid, Patienten denen es schlecht geht, das bricht mir das Herz! Auch wenn ich mit Kurzvideos keine Psychotherapie ersetzen kann, so versuche ich auch Ideen, Interventionen und Informationen zu vermitteln, die euch helfen oder zumindest ein kleines bisschen unterstützen 🤍 #psychotherapie #psychologie #therapie #mentalegesundheit | 1,1 k | – | 65 | lun. 29 juin, 19:11 | 0 | 0 | - | 2:38 | psychotherapiepsychologietherapie | Originalton M. Bojahr Psychotherapeutin |
Self-care is entirely personal and can take many different forms! 😌 Do whatever you like, but most importantly – don’t forget to look after yourself 📖🌱👩🏼🎨💅🧶🎾 #selfcaretips #selfimprovement #psychology
If you know, you know! 🤷🏼♀️🥹 Relationships shape who we are! If we’ve had a lot of negative experiences, it can really throw us off balance in a new relationship 😱 #lie #toxic #relationships
Sorry Pt. 4 🥹 sorry not sorry! Wer versteht, der versteht! 🤷🏼♀️ Sich zu entschuldigen ist natürlich gut, allerdings kann ein ständiges ‚sorry‘, ohne dass sich etwas ändert, Verletzungen hinterlassen 🥲 #sorry #psychologie #toxisch
Ich werfe imaginär Konfetti 🥳 🫶🏽✨ Congrats .. 🕯️ heute celebriere ich dich für das, was du feiern solltest! #psychologie #congrats
Deep Question: who are you when you no longer need to be anyone? #deep #emotionalhealing
Sorry Pt. 3 🥺 wer versteh der versteht! 🤷🏼♀️ sorry not sorry. Denn wer die Erfahrung mit ständigen Entschuldigungen gemacht hat, aber immer und immer wieder verletzt wird, kann ein ‚es tut mir leid‘, nicht mehr hören. Sich entschuldigen können ist gut, wenn es allerdings ständig verletzt und sich nichts ändert, kann es toxisch werden. #sorry #psychologie #toxisch
The art of stepping back 🔥🧯 Manchmal ist es gut und wichtig einen Schritt zurückzutreten. Wo war das in deinem Leben schonmal wichtig? #psychologie
Wichtiger Hinweis vor Anwendung ⚠️: Bei niedrigem Blutdruck, Asthma, Herzerkrankungen oder sonstigen Erkrankungen ERST mit eurem Arzt absprechen! Um Emotionen zu regulieren nutzen wir manchmal Skills, wenn wir zu stark angespannt sind, um mit ihnen umzugehen. #emotion #psychologie Disclaimer: Die Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine professionelle Psychotherapie, Diagnose oder medizinische Behandlung. Solltest du unter akuten psychischen Belastungen oder einer Krise leiden, wende dich bitte an professionelle Hilfe, deine Psychotherapeutin/ Ärztin oder z.B. an die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111.
‚Sorry, ich hab’s nicht so gemeint’, ein auf und ab🎢, sind die Gefühle jetzt gut oder schlecht? Was dir keiner über Liebe sagt, wenn du jung bist! 🚩🔥 Was würdet ihr sagen? #liebe #psychologie #sorry
Sorry Pt. 2! 🥹🪞 Sorry, not sorry. Immer wieder ‚es tut mir leid‘. Das hinterlässt jedes Mal Verletzungen! Jeder macht Fehler - ganz klar. Aber irgendwann lässt sich nicht mehr alles mit einem Sorry gutmachen. #sorry #psychologie #toxisch
Send this to a people pleaser 🥹 #peoplepleaser #sad
Nothing else to say. #beyourself #broken
Schau bis zum Ende mein lieber People pleaser 🫶🏽✨ wenn du immer nur die anderen bedienst, dann brennst du irgendwann aus. Lass dein eigenes Licht nicht ausgehen 🕯️ #peoplepleaser #psychologie
You can’t take everything back. #sorry #sorrynotsorry #psychologie
For everyone who has been hurt. For everyone who thought it was love. For everyone who stayed too long. I know how you feel. You will get through this, be patient, it will take time to #heal !❤️🩹 #toxicrelationship #toxic
Trying to fit in? Nicht um jeden Preis! Wenn man immer dazugehören möchte, dann muss man sich verbiegen, anpassen und verliert vielleicht sich selbst. Bleib lieber wie du bist 🫶🏽 #psychology #toxic
Sorry, not sorry. Wer versteht, der versteht! 🥹 jeder macht mal Fehler, aber ein ‚es tut mir leid‘ ist nur etwas wert, wenn es nicht ständig zu bleibenden Verletzungen führt! #sorry #psychologie #toxisch
Emotionale Hochanspannung erkennen ⚡️ wenn dich Gefühle überkommen, gibt es einige Anzeichen! #psychologie #emotionen #gefühle #mentalegesundheit
Umgang mit Gefühlen: Do‘s & Don’ts 🫶🏽 #gefühle #emotionen #psychologie
Für dich! READ 🫶🏽 Warum mache ich Videos? Therapieplätze fehlen, ihr und viele andere brauchen dringend psychologische Hilfe und psychische Erkrankungen nehmen zu. Während dessen kürzt die Regierung um 4,5 Prozent und plant Budgetierungen, sodass wir weniger Patienten behandeln können. Es betrifft also uns alle und die Versorgungslage wird weiterhin stark darunter leiden. Hilfe darf nicht warten! Ich sehe jeden Tag Leid, Patienten denen es schlecht geht, das bricht mir das Herz! Auch wenn ich mit Kurzvideos keine Psychotherapie ersetzen kann, so versuche ich auch Ideen, Interventionen und Informationen zu vermitteln, die euch helfen oder zumindest ein kleines bisschen unterstützen 🤍 #psychotherapie #psychologie #therapie #mentalegesundheit
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